Wenn Sie Ganzheitlichkeit suchen oder Sehnsucht nach einem verjüngenden und entspannenden Neustart haben, dann ist Cornwall der perfekte Ort für Sie. Unendliche Weite, bezaubernde Landschaften und die gelassene Atmosphäre gehören zu den Dingen, die Cornwall so anziehend machen und Besucher faszinieren.
Wenn Sie Ganzheitlichkeit suchen oder Sehnsucht nach einem verjüngenden und entspannenden Neustart haben, dann ist Cornwall der perfekte Ort für Sie. Unendliche Weite, bezaubernde Landschaften und die gelassene Atmosphäre gehören zu den Dingen, die Cornwall so anziehend machen und Besucher faszinieren.
Abseits touristischer Ziele, vielbesuchter Attraktionen und kultureller Zentren, finden Sie wunderbare ruhige und abgeschiedene Landschaften, – das weg-von–allem Syndrom in Cornwall- in denen das Wohlbefinden im Mittelpunkt steht.
Ob das Rückzugsorte oder Workshops sind, die Ihnen helfen, sich ganz auf ihr Wohlbefinden zu konzentrieren oder verschiedenste Aktivitäten, die sie stärker mit der Natur und mit sich selbst verbinden, es ist für alles gesorgt.
Für einen Wohlfühlurlaub in Cornwall gibt es eine Vielzahl von Möglichkeiten, von denen Sie träumen können.
Achtsamkeit, oder um sie mit dessen Begründer Jon Kabat-Zinn zu beschreiben, »ist die Fähigkeit des Bewusstseins, auf eine bestimmte Art und Weise aufmerksam zu sein: ganz bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen«. Cornwall ist ein idealer Ort, um seine Aufmerksamkeit in diesem Sinne ganz auf den Augenblick zu lenken und auf das Hier und Jetzt in all seiner Schönheit.
Die Methode der Achtsamkeit setzt sich aus alten Weisheiten und moderner Psychologie zusammen und kann auf unterschiedliche Weise praktiziert werden, um Stress und Ängste abzubauen und eine Reihe anderer Gesundheitsprobleme zu bekämpfen. Eine der zentralsten und effektivsten Techniken ist die Atmung. Wenn Sie sich an den Strand setzen und langsam und bewusst die frische, salzige Luft einatmen, wird das Ihre Stimmung heben und Ihr inneres Gleichgewicht unterstützen.
Meditation funktioniert auf ähnliche Weise und falls Sie auf der Suche nach fachkundiger Anleitung sind, gibt es in Cornwall eine Reihe von Lehrern, Kursen und Meditationszentren. Sind Sie bereits geübt in der Meditation, gibt es zahlreiche Orte, an denen Sie die innere Einkehr praktizieren können, von Wildblumenfeldern bis hin zu Wasserfällen – und Sie können ihre Meditation auch mit Yoga verbinden, um ihr Wohlbefinden maximal zu unterstützen.
Schauen Sie mal unter: mindfulnesscornwall.co.uk, cornwallmeditationcentre.com, uk.tm.org/cornwall, westcornwallinnerspace.co.uk
Öffnen Sie sich Ihrer spirituellen Seite und probieren Sie eine Mischung verschiedener Heilmethoden aus, die Ihnen helfen negative Gefühle loszulassen, sich dem »Nichtstun« hinzugeben und die entspannende und erleuchtende Wirkung ihrer Umgebung wahrzunehmen.
Von Reiki und Emotional Freedom Techniques (EFT) bis hin zu Neurolinguistischem Programmieren (NLP), Theta Healing, Access Bars, Kristallheilung und Rahanni Celestial Healing, bietet Cornwall Ihnen verschiedenste maßgeschneiderte Heilmethoden, um sich zu entspannen und emotionalen Stress abzubauen, Ihre Gedanken neu zu organisieren und Ihr inneres Gleichgewicht wieder herzustellen, in kurz eine Fülle von individuellen Gratifikationen.
Schauen Sie mal unter: cornwallwellbeing.co.uk, sacred-spaces.co.uk
Eine der einfachsten und direktesten Möglichkeiten, innere Ruhe zu finden, das Smartphone zur Seite zu legen ist und einen Begriff von Selbstgenügsamkeit zu finden, ist in die Natur Cornwalls einzutauchen.
Es gibt viele Orte, an denen man seine Seele baumeln lassen kann und neue Energie tanken, ob das der Ozean, ein Fluss, ein See, der Wald, das Moor oder die weite Landschaft ist. Überall gibt es die Möglichkeit, die Seele zu reinigen und zu verjüngen.
Tauchen Sie ganz in die weltberühmte cornische Natur ein, gehen Sie zum Beispiel Wildschwimmen, tauchen Sie an Stränden, Buchten oder in Bächen ab und genießen Sie die Freiheit der natürlichen Gewässer.
Auch das Wandern ist eine wunderbare Aktivität, ob als organisierte Tour, bei einem Tagesausflug oder auf dem berühmten Südwestküstenwanderweg. Radeln Sie mit dem Fahrrad abseits wohlbekannter Pfade, reiten Sie durch das Bodmin Moor oder durchstreifen Sie die Natur auf Nahrungssuche nach z.B. wilden Kräutern (die mit einem Festmahl enden wird), oder verbringen Sie einen Tag mit Überlebenstraining in der Natur, wo Sie sich „auswildern“ können, was Sie noch stärker mit ihr verbinden wird.
Schauen Sie mal unter: https: seaswimcornwall.co.uk, westcornwallwalks.co.uk, fathen.org, cornishwildfood.co.uk, wildwalks-southwest.co.uk, cameltrail.org.uk, 7thrise.co.uk
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